Що таке макро- та мікроелементи? Давайте дізнаємось які взагалі існують мінеральні добавки і як вони впливають на людський організм.
(більше…)Блог
-
Вітаміни для військових
В умовах активних бойових дій організм військових зазнає екстремальних фізичних і психоемоційних навантажень. Одночасно можуть бути обмежені можливості повноцінного харчування, діяти фактори холоду чи спеки, постійний стрес, підвищений ризик травм та інфекцій. У таких умовах достатнє забезпечення організму вітамінами є критично важливим для підтримки імунітету, витривалості, регенерації тканин, зору, когнітивних функцій та інших аспектів здоров’я. Нижче наведено огляд окремих вітамінів, що можуть бути корисними військовим, з розподілом за рівнем наукової доказовості їх ефективності. Зауважимо: розглядаються лише вітаміни (мінерали, амінокислоти, адаптогени тощо не включені).
(більше…) -
БАДи (Біологічно Активні Добавки) – що це?
Біодобавки (скорочення від біологічно активні добавки, також часто вживається абревіатура БАДи) – це речовини, які додаються до раціону харчування з метою компенсувати нестачу вітамінів, мінералів, амінокислот, жирних кислот, ферментів або інших важливих компонентів для підтримки здоров’я, фізичної форми, поліпшення самопочуття або спортивних показників.
(більше…)